Menu
Home
Workouts
Find workouts
My workouts
Calendar
Exercises
Community
Forums
FLogs
Groups
Resources
Exercise resources
Nutrition resources
My Calendar
Panarinz
Send private message
Sweden
Joined: 2018/05/24
Sweden
Joined: 2018/05/24
Home
FLog
Home
FLog
<< Back to list
Träningsschema
Posted on: 2018/06/02, 04:42 AM by:
Panarinz
Börja dagen med att dricka 1 flaska vatten.
10:00 Frukost, kall soppa.
11:00 Promenad, 1 h 30 m.
13:00 Lunch, klar soppa och proteindryck.
14:30 Styrketräning och yoga, rest day är det cardio och yoga.
18:00 Middag, kyckling och tillbehör.
00:00 Havregryn
02:00 Sova
Comments
Search on FreeTrainers.com